Luxatiile si entorsele sunt doua afectiuni frecvente, care au in comun simptome asemanatoare, dar care privesc parti diferite ale corpului; entorsa reprezinta intinderea brutala a ligamentelor articulare, fara ca acestea sa se rupa si apare adesea la glezna, sau la genunchi in timp ce luxatia presupune deplasarea unui os din articulatie.

Atat entorsa, cat si luxatia se pot produce ca urmare unor activitati repetate, dar si in urma unei singure accidentari. Diagnosticul, in ambele cazuri, se face de catre medic in urma unui examen fizic al pacientului si in functie de situatie poate fi sustinut de investigatii radiologice.

Care este tratamentul in cazul unei entorse sau a unei luxatii

Tratamentul initial, in primele 48 de ore de la producerea entorsei sau luxatiei, consta in protejarea zonei afectate, odihna, aplicarea de comprese cu gheata, compresia zonei afectate si elevarea acesteia; in acelasi timp, medicii sfatuiesc evitarea caldurii pe zona afectata, a alcoolului, a exercitiilor fizice si a masajului.

Metode de tratament

In functie de fiecare caz in parte, medicul poate sa iti indice urmatoarele metode de tratament in situatia unei entorse sau a unei luxatii:

• Continua sa misti muschiul sau incheietura afectata; evita miscarile care ar putea cauza dureri mari, insa misca zona afectata pentru a preveni ca aceasta sa devina rigida

• Poarta un bandaj elastic sau o orteza pentru a sprijinii incheietura cat timp se vindeca ligamentul, dar si pentru a permite totusi incheieturii sa se miste

• Fizioterapia poate ajuta recuperarea in cazul entorselor si luxatiilor, sau atunci cand simptomele acestora persista, fizioterapeutul putand consilia in privinta exercitiilor ce pot fi facute 

Scopurile fizioterapiei includ:

1. Redarea mobilitatii incheieturii

2. Imbunatatirea puterii musculaturii din zona afectata, deoarece cu cat este mai puternic muschiul, cu atat este mai putin probabil ca entorsa, sau luxatia sa se produca din nou

3. Imbunatatirea proprioceptiei, care inseamna abilitatea creierului tau de a receptiona si transmite stimului din muschi si tendoane; o buna proprioceptie te ajuta sa faci ajustari imediate, minore si inconstiente la felul in care te misti, de exemplu atunci cand mergi pe un teren inegal. Acest lucru previne viitoare entorse pe care le-ai putea suferi.

• Nu vei avea voie sa faci exercitii extenuante sau activitati sportive care sa implice partea afectata de entorsa sau luxatie timp de aproximativ 1 luna de la producerea acestora, in functie de gravitatea accidentarii.

Medicatia

Daca tolerezi durerea, este posibil sa te recuperezi in urma unei entorse sau luxatii fara medicatie; in situatia in care ai insa dureri, paracetamolul este o alegere sigura imediat dupa producerea accidentarii si va ajuta la atenuarea durerii; ibuprofenul este un alt medicament care poate fi administrat, anti-inflamator, dar nu in primele zile de la producerea luxatiei sau entorsei, deoarece ar putea sa inhibe inflamatia zonei afectate, inflamatie care este parte din procesul de recuperare.

Mai mult, ibuprofenul poate in unele situatii sa creasca riscul hemoragiei, motiv pentru care ar trebui luat numai la sfatul medicului curant.